ダイエット

超ロングスリーパーなんだが睡眠時間を短くしたい

投稿日:

suimin_man

1: 名無しダイエット 2019/11/17(日) 14:50:16.592 ID:2PIacZ6KM
いつも10~13時間くらい寝てしまって生活リズムが崩れる
せめて8時間でスッキリ起きられるようになりたい


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
超ロングスリーパーなんだが睡眠時間を短くしたい

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