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心療内科で脳が疲れていると言われたけど、脳を休めるってどういう事?

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1. 匿名@ガールズちゃんねる
元々の不眠症の治療に心療内科に行きましたが、最近、当たり前に知っていた名前などが出てこなくなり、その違和感を先生に相談しました。

出来事や存在を忘れたわけではないので、認知症ではなく、脳が疲れている状態だと言われました。

ストレスや脳の使いすぎで一時的になることがあるらしいです。

ただ、ストレスはともかく、特別に頭を使っているわけではないので、具体的に脳を休めるって何かあるかな?と困ってしまったので、投稿しました。

同じような経験をしたことがある方など、お話聞かせてください!

因みに30歳です…。

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2019/05/21(火) 08:31:36



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Source: がーるずレポート
心療内科で脳が疲れていると言われたけど、脳を休めるってどういう事?

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