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【基礎体温】不妊に悩む、基礎体温グラフを使って対処!

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何だかメンドウ…基礎体温って必要?測ると何がわかるの? - ニコニコニュース
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に ...
(出典:ニコニコニュース)
不妊治療に役立つ学説だ」と主張しつづけたという。現在、ローマ・カトリック教会の教学上(人のいのちを育む家庭のいしずえとして、夫婦の本来の性のあり方を守るため)、排卵法(ビリングス・メソッド)と共に認められている受胎調節法(自然な家族計画)の一つである。 女性の月経の周期のうち、基礎体温
37キロバイト (6,114 語) - 2019年1月28日 (月) 04:26

(出典 y-lc.net)
不妊治療に欠かせないものが、基礎体温グラフです。

まず、体の状態を正確に把握するために基礎体温グラフを作らないと意味がありません。

最近では、スマホと連動する機器が出てきたりもしています。
さらに、基礎体温をコントロールするためのストレッチもあります。

そこで、基礎体温グラフと妊活について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 スタス ★ :2018/06/30(土) 18:24:59.89 ID:CAP_USER9.net

 自然妊娠できる期間が1ヶ月のうち数日しかないことはよく知られている。妊娠したい女性は、排卵期を正確に把握することが必要で、そのために基礎体温を毎朝測るのは妊活の基本だ。日本で販売されている基礎体温計は、ほとんどが口内か脇の下で計測するタイプで、最近では数秒で計測できるタイプもある。ただし、毎日同じ時間に、目覚めてすぐ、安静にして測るべきで面倒に感じるかもしれない。また、基礎体温計だけで排卵期を予測するのも難しいと言われる。

 2016年に発売された腕にはめるタイプの体温計「Ava」は、寝ている間に基礎体温を測ってくれ、排卵期を高い正確度で表示してくれると欧米で人気だ。

◆妊娠しやすい5日間を89%の確率で表示
 Avaは、腕時計のストラップのようなシリコンのベルトにセンサーがついた基礎体温計。スイスでデザインされ、欧米向けにAvaのサイトで販売されている。価格は約2万7700円(1年保証)だ。

 センサーが寝ている間に様々なデータを集める。そのデータの数は一晩に300万にもなるという。スイスのチューリヒ大学病院で行った1年間の臨床テストでは、妊娠可能期間5日(5.3日)間を89%の正確度で示して、その正確さが確かめられた。

 普通、妊娠可能期間は、冒頭の基礎体温や尿中に排出されるLH(黄体形成ホルモン)の濃度といった単一の指標で予測する。一方、Avaが測定するのは、体温、脈拍、呼吸数、心拍変動、組織の毛細血管系の血流(灌流)、睡眠のリズム、水分や汗の状態、熱放出、睡眠時間・睡眠の質と多岐にわたる。データは毎朝、スマホに転送される。


(出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)

https://newsphere.jp/technology/20180531-4/
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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
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