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【成功ポイント】○○ダイエットはこうすればいい!

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【成功ポイント】○○ダイエットはこうすればいい!

低炭水化物ダイエット、避けるべきはベージュ色の食品=英医師 低炭水化物ダイエット、避けるべきはベージュ色の食品=英医師
…低炭水化物ダイエットが人気を集めるようになってからしばらくたつが、炭水化物の色も重要なのをご存知だろうか。英医師のザンド・バン・タリーケン氏によると、…
(出典:国際総合(BBC News))

ダイエット効果があるのではと考えられており、リコペンを多く含んだサプリメントが売られている。また美白効果や肌がきれいになる等と言われている。 リコペンの13個の二重結合が深赤色および抗酸化性を与えている。その強い発色と無毒性のためにリコペンは食品の着色料として多用されている。 トマト
3キロバイト (206 語) - 2018年6月8日 (金) 08:56


(出典 bodymakeup.jp)

以前から、ダイエットが成功しない!

とよく言われているものに、

トマトダイエット

があります。

なぜでしょうか?

それは、トマトの特徴とやり方を、

間違って捉えているからに他ならないんです。

よくトマトダイエットというと、

夜トマトダイエット

といいますが、効果を期待するための

トマト量は、なんと、

ももたろうクラスのトマトだと2個
ミニトマトなら、17個
トマトジュースなら150ml
ホールトマトなら100g

と意外と多いんです。これを夜だけで!?

って思うと無理がたたり、続かない!

コレが問題なんです。本当なら、この量を、

1日かけて摂ればいいのです。

そうなれば、続けられるって思いませんか?

そこで、トマトダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
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