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週末に食べすぎてしまう

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1. 匿名@ガールズちゃんねる

ダイエットを始めて一ヶ月経ちます。
平日は一日3食合わせて1000カロリーほどに抑え、運動はプランクを一分程度やる程度です。
週末の金曜日、土曜日の夜はお酒を飲みたくなるために、おつまみもそこそこ食べるので、一日2000カロリーほどになります。
平日の頑張りを無駄にしてしまっている気もしますが、このゆるいダイエットが私にはちょうどいいのです。。。
同じような食生活の方いらっしゃいますか?
それでも痩せたよ!という意見があったら嬉しいです・・!(甘い考えですみません・・)

2020/10/16(金) 20:54:10



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Source: がーるずレポート
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