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置き換えダイエットでの成功・失敗

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1. 匿名@ガールズちゃんねる

置き換えダイエットをしようと思うのですが、
周りには成功した人と失敗(続けられなかった・痩せたけどリバウンド)した人が半々くらいです。

やるからには失敗をしたくないので、皆さんの成功例と失敗例を教えて下さい!

出来れば

【成功した方】
・方法
 いつ置き換えたのかと、置き換えたもの
 (ネットで買える商品なら商品名も教えて欲しいです(>_<))
・どのくらいの期間でどのくらい痩せたか?
・リバウンドしないように気を付けたこと

【失敗した方】
・リバウンドした原因と思われること
・続かなかった原因

を教えていただきたいです!

2020/10/13(火) 14:14:33



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Source: がーるずレポート
置き換えダイエットでの成功・失敗

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