ダイエット

【超絶悲報】ダイエット開始1週間ワイ、体重がほぼ変わってなくて泣く…

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no title

1: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 00:19:23.89 ID:MsycWLC+0
1日3食に変更して摂取カロリーは半分程に
最低限必要な炭水化物は取りつつたんぱく質は多めに
これで1日2時間くらい運動もしてる

なのに-1.3kgしかなってない😭😭😭


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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