ダイエット

【えっ?】照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性(アメリカ)

投稿日:

no title
1: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 18:20:07.22 ID:imGSdKoB9
照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究

【AFP=時事】寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は
太りやすい可能性があるとの最新の研究結果が10日、発表された。

 米国医師会(AMA)の医学誌「JAMAインターナル・メディシン
(JAMA Internal Medicine)」に掲載された今回の研究論文は、
米国女性4万4000人近くを対象とする調査に基づいている。
調査参加者には5年後に追跡調査を実施した。

 研究では、参加者の女性を夜間の人工光への暴露(ALAN)の
程度に応じてグループに分けた。人工光の光源は、小型の常夜灯や
時計付きラジオ、窓から差し込む街灯の光、テレビ、室内用照明など
さまざまだった。

 寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、調査期間内に
体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったことが、今回の主な研究結果の
一つといえる。睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後
でも、この相関関係は強いままだった。

(以下ソース元にてご確認ください)

AFP=時事(6/11(火) 12:49配信)【翻訳編集】 AFPBB News
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190611-00000021-jij_afp-sctch


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【えっ?】照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性(アメリカ)

-ダイエット

Copyright© 美活navi , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.