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日常のためのアイデア/「どうしている自分なら自分で好きになれるか」って考えて行動することにしたら楽になった

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436 : 彼氏いない歴774年[] 投稿日:2012/07/20(金) 18:26:18.61 ID:LD7nDdSi [1/1回]
不安とか自虐とかを擬人化するといいよってどっかで見たので実践したら結構良かった。
不安になったときに、「不安ちゃんが来た!来てくれた(゜∀゜;)」って思えるから。
これお勧めです。

439 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/07/21(土) 20:30:42.55 ID:IHNtTm8z [1/1回]
仕事帰りの車の中で好きな歌を熱唱。
電話や接客で一日喉を慣らした分、声がよく出るんだ。
この一曲のために働いてるwww

475 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/08/10(金) 00:55:32.95 ID:QeljLjui [1/1回]
272を見て思いついたんだけど、
ベルばらのマリーアントワネットになりきって妄想してる。

例えばギャルが自分をジロジロ見てきてクスクス笑っていたら
「な•••なんなのこの女•••!?
なんて高慢ちきな態度でくじゃくみたいにあつかましそうに•••。
すごい肉体美だけれど下品な女!
この私をあんなにジロジロ見つめるなんて•••」
とアントワネットになりきって心の中で言う。
そうすると隣にいるオスカルが
「王太子妃殿下がお心をとめられるような女ではございません」
と言ってくれる。
セリフを覚えるのが楽しくてしょうがない。
最近はベルばらでバイトのりきってる。

476 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/08/10(金) 10:59:58.35 ID:Lgvk0HyI [1/1回]
>>475
いいねw

482 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/08/11(土) 01:01:57.27 ID:nN09FUCf [1/1回]
>>475
ベルばら好きにはたまらないわ

481 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/08/10(金) 23:35:32.02 ID:po0WMAhZ [1/1回]
嫌なことや悩みで頭が一杯になったら声に出して
「5、4、3、2、1。ハイ!忘れた!!!」っと行ってパンっと手を打つ
でトイレにいくとかコップを洗うとかとにかく用事を作ってその場を離れる
一人でウジウジするタイプなんだけど、結構これで切り替えられる

513 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/03(月) 01:31:50.31 ID:3OObKeIm [1/1回]
飲食店のバイトやってるんだけど、忙しい時とかは本当に大変なので
脳内でみんなに軍服着せてる
そうすると忙しさのせいでまるで戦場にいるような気分になって高まるww
加えて脳内BGMにはFFとかの戦闘曲
階級はよくわからんが、タイムリーダー3人が中佐
超ベテランさんが大尉、ベテランさんが中尉、
高校生の子たちは二等兵的な感じで勝手に想像してますごめんなさい

516 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/03(月) 18:05:52.02 ID:Pd923GJX [1/1回]
>>513
さんと似た感じで、私はサッカーが好きなので
サッカーしてるつもりになって職場というピッチを駆け抜けている
90分走りまくりな彼らを思うと頑張れる

524 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/09(日) 02:43:28.44 ID:ZAD85cL5 [1/1回]
>>516
>職場というピッチを駆け抜けている

爽やか且つかっこいい
延長戦にもつれこまず90分で良い試合を終えられますように

533 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/16(日) 02:23:34.86 ID:Sz053r37 [1/1回]
細かいことで悩むので、どれを選択すべきか迷った時は
「漢(オトコ)は細かいことを気にしない!」と
心の中で唱えてガッと勢いで決める

ピンクのパンプスかわいいなーでも自分には可愛すぎるよな…
こっちの黒にしようかな…でもピンク気になるな…
と思った時は、上の呪文を唱えてピンクのパンプスを選んだw

534 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/16(日) 12:48:20.95 ID:YEgiykVa [1/1回]
>>553
ちょ漢らしい(笑)
でもなんか踏ん切りつきそうでいいね

535 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/16(日) 19:47:00.21 ID:3ONbgNF/ [1/1回]
>>533
カコイイ!!!

537 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/16(日) 21:37:05.53 ID:YAIDkUQd [1/1回]
>>533
いいねぇ早速真似させて頂きます
自分を鼓舞するって大事だよね

546 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2012/09/24(月) 22:36:12.38 ID:RT+VsCPA [1/1回]
「これをやらなきゃいけない」「こうするべきだ」って考えるのをやめて、
「どうしている自分なら自分で好きになれるか」って考えて行動することにしたら楽になった
やらなきゃいけないって強迫観念みたいなもので動くより精神的に良いし、自分で好きになれる自分を作っていくのは気持ちが良い

この考え方してると、メリハリがつくっていうか逆に何もしないでダラッとすることへの許容もできるようになる気がする
休みの日に外出しないでゴロゴロしちゃった日もへんに後悔しないで「そうするのが好きなんだから良いじゃん。でも来週はでかけてみよう」って感じで
あとショックなことがあったらこれを脳内に流す

シンフォニック!マンボNo.5


辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ8a


Source: ガルスピちゃんねる
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