ダイエット

筋トレで一番重要なのは、太ももの筋肉だった!!!

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2019/05/29(水) 22:21:03.587 ID:291BMcxp0NIKU
大腿四頭筋やハムストリングスは
体全体に血液を送る第二の心臓とも呼ばれる
この筋肉を鍛えれば体全体の血流が良くなる

つまりスクワット運動こそ最強の筋トレであるといえるだろう


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレで一番重要なのは、太ももの筋肉だった!!!

-ダイエット

Copyright© 美活navi , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.