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【筋膜リリース】肩が辛い午後になる前に昼休みに肩・背中のストレッチ

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こりをほぐす筋膜リリース バターが溶けるイメージで - 朝日新聞
長時間のパソコン作業が続き、ストレッチやマッサージをしてもすぐにこりが戻ってしまう――。そんな時には、全身を覆う筋膜がこり固まっているのかもしれません。注目が ...
(出典:朝日新聞)
渋谷VISIONからの公開生放送アシスタントとして不定期出演 NACK5 SPECIAL Music Touch (NACK5)- 2016年5月8日 竹井仁『やせる! 筋膜リリース ダイエット編──筋膜博士が教える決定版』(自由国民社) - 表紙・本文内写真モデル 『人前で輝く!話し方』(自由国民社) ^ a b 今年もありがとうございました
11キロバイト (1,247 語) - 2019年4月7日 (日) 11:17

(出典 cp.glico.jp)
午前中、肩、背中が凝り固まって、午後の仕事に身が入らないときには、昼休みに筋膜リリースがいいですよ。

そこで、背中の筋膜リリースについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 風吹けば名無し :2018/08/17(金) 06:16:54.29 ID:wkUqRGlX0.net

皆にも知ってほしい

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
【筋膜リリース】肩が辛い午後になる前に昼休みに肩・背中のストレッチ

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