ダイエット

ダイエットを初めて食べ物の栄養とかを気にするようになって気づいたんだけど………

投稿日:

no title

1: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 21:19:15.692 ID:2cRsAlvK0
普通に一人暮らししてコンビニのご飯とか中心で生活してたら
タンパク質の摂取量体重×1gとか絶対無理だよね

それも筋肉付けたければそれ以上必要とか
これはもうプロテイン必須じゃん


続きを読む

Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ダイエットを初めて食べ物の栄養とかを気にするようになって気づいたんだけど………

-ダイエット

Copyright© 美活navi , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.