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【筋肉量アップ】代謝を上げて、太りにくい体に!

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【筋肉量アップ】代謝を上げて、太りにくい体に!

忘年会で絶対に太りたくないマンに捧ぐ、鉄板ダイエットアプリ活用術 - BuzzFeed Japan
すみません、ちょっといいですか? これは忘年会の様子なんですけど。肉があります。 Facebookでシェアする シェアする; Twitterでシェアする シェアする; Pinterestでシェア ...
(出典:BuzzFeed Japan)


(出典 yaziup.com)

お酒の好きな人、食べることが好きな人、どちらにも言えることは、食べ過ぎ、飲み過ぎると太りやすくなる!

ということですよね。

でも、太らない人が居ますよね。

その違いは・・・。

代謝が高い人と低い人の違いです。

そこで、代謝を上げるための筋肉量アップについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
【筋肉量アップ】代謝を上げて、太りにくい体に!

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